Ganzheitlich gesund fühlen.
Wohlfühlen.

Dr. med. Sabine Lodes

Praxis für ganzheitliche und ursächliche Medizin in Jena

„Bevor wir Heilung erfahren können, müssen wir uns fragen, ob wir bereit sind, das aufzugeben, was uns krank macht.“
frei nach Hippokrates

Warum ganzheitliche Medizin?

In unserer Praxis verfolgen wir einen integrativen Ansatz, der Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit betrachtet. Durch die Kombination von Spezialdiagnostik, Körperarbeit, Darmgesundheit und gestaltherapeutischer Aufstellungsarbeit schaffen wir ein synergetisches Heilkonzept, das den Menschen in seiner Gesamtheit anspricht.

Unser Ansatz basiert auf der Überzeugung, dass körperliche Beschwerden, emotionale Belastungen und biochemische Ungleichgewichte eng miteinander verwoben sind. Biochemische Prozesse beeinflussen die emotionale und geistige Verfassung, während körperliche Spannungen und Blockaden oft tiefere emotionale und seelische Ursachen haben. Ein gesunder Darm ist dabei ebenso wichtig, da er als „zweites Gehirn“ das mentale und körperliche Wohlbefinden direkt beeinflusst. Mit manuellen Techniken lösen wir physische und emotionale Spannungen im Gewebe, während die Aufstellungsarbeit unbewusste emotionale Muster und familiäre Dynamiken klärt, die sich oft im Körper manifestieren.

Diese ganzheitliche Herangehensweise ermöglicht es uns, tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Durch das Zusammenspiel von biochemischer Balance, körperlicher Entlastung und emotionaler Heilung fördern wir nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch mentale Klarheit und seelische Ausgeglichenheit. Unser Ziel ist es, den Menschen wieder in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen, in dem sich körperliche Vitalität, emotionale Stabilität und geistige Klarheit vereinen.

1. Ganzheitliche Betrachtung des Menschen: Jeder Mensch wird als einzigartiges Individuum betrachtet, dessen physische, emotionale, geistige und soziale Bedürfnisse berücksichtigt werden.

2. Selbstheilungskräfte aktivieren: Der Körper hat die Fähigkeit, sich selbst zu heilen. Ganzheitliche Ansätze unterstützen diese natürlichen Heilungsprozesse.

3. Prävention statt Intervention: Prophylaxe und ein gesundheitsfördernder Lebensstil stehen im Vordergrund, um Krankheiten vorzubeugen.

4. Therapeutische Partnerschaft: Patienten und Therapeuten arbeiten eng zusammen, um die bestmögliche Gesundheit zu erreichen. Die Beteiligung und das aktive Mitwirken des Patienten sind entscheidend.

Die Vorteile der ganzeheitlichen Medizin:

1. Individuelle Betreuung: Jeder Patient erhält eine auf seine Bedürfnisse abgestimmte Behandlung, was die Effektivität erhöht.

2. Nachhaltige Gesundheit: Durch die Fokussierung auf Prävention und die Stärkung der Selbstheilungskräfte werden langfristige Gesundheitsziele erreicht.

3. Reduzierung von Nebenwirkungen: Die Verwendung natürlicher und sanfter Behandlungsmethoden kann das

„Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile“

Aristoteles

Leistungsschwerpunkte

Unsere diagnostischen und therapeutischen Gesundheitsleistungen gehören nicht zum Leistungsumfang der gesetzlichen Krankenversicherungen (IGeL) und sind daher privat zu entrichten.

Hier möchten wir Ihnen gerne einen kleinen Einblick in die Indikationen, Diagnoseverfahren und Therapieformen unserer Gesundheitsleistungen verschaffen. Durch einen Klick auf die jeweilige Rubrik erhalten Sie weitere Informationen.

Ganzheitliche Diagnose und Anamnesegespräch

Der Unterschied zu einer schulmedizinischen kurzen symptombezogenen Anamnese besteht im besten Fall in der Verknüpfung aller bestehender Symptome um ein passendes Therapiekonzept zu erarbeiten.

Im Vorfeld erhalten Sie von uns einen Fragebogen, der uns hilft, zu sondieren, welchen Bereichen wir gemeinsam im Gespräch besondere Aufmerksamkeit widmen sollten. Zudem ist es im Behandlungsverlauf sehr sinnvoll, auf die ausführliche Erstanamnese zurückgreifen zu können.

Mikronährstoffmedizin

In der Vorbeugung und Therapie ernährungsassoziierter Krankheiten besitzen Vitamine, Mineralstoffe und andere Mikronährstoffe ein beachtliches präventivmedizinisches und therapeutisches Potential. Eine Beeinträchtigung des Mikronährstoffstatus kann zu Störungen der internen Biochemie führen, da im Organismus kaum ein physiologischer Prozess ohne die Beteiligung eines dieser Biokatalysatoren abläuft. Leider sind wir über unsere Ernährung nicht immer gut versorgt. Dies zeigte auch die Nationale Verzehrsstudie 2. Hier erreichten 79 % der Männer und 86 % der Frauen in Deutschland die täglich empfohlene Zufuhr von Folsäure nicht.

Es geht aber nicht darum, einfach blind irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Zuallererst sollte festgestellt werden, ob Mängel bestehen, um dann gezielt die fehlenden Mikronährstoffe zu ersetzen.

Der eigentlichen Laboranalyse geht immer eine ausführliche Anamneseerhebung voraus, anhand derer dann die individuelle Auswahl an Labortests erfolgt.

Nach durchgeführter Analyse werten wir die Ergebnisse zusammen mit Ihnen aus, und Sie erhalten Empfehlungen hinsichtlich möglicher Nahrungsergänzungsmittel sowie deren Dosierung.

Eine Mikronährstoffanalyse kann insbesondere sinnvoll sein bei

  • Infektanfälligkeit
  • Müdigkeit und Erschöpfung
  • Psychischen Symptomen/ Burn-out
  • bestimmten Erkrankungen (Rheuma, Hauterkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Osteoporose usw.)
  • Einnahme von gewissen Medikamenten (Mikronährstoffräuber)
  • in bestimmten Risiko- oder Ausnahmesituationen (hohem Alter, Wettkampf, Schwangerschaft, etc)
  • aber auch zur Prävention von chronischen Erkrankungen, denn warum erst warten, bis man krank ist?

Infusionstherapie

Unsere Praxis bietet orthomolekulare Infusionstherapien an, um Ihre Gesundheit gezielt zu unterstützen. Bei der orthomolekularen Medizin werden hochdosierte Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und andere Nährstoffe direkt in den Blutkreislauf verabreicht. Diese Methode ermöglicht eine optimale Aufnahme und sofortige Wirkung der Nährstoffe, was besonders bei Mangelzuständen oder erhöhtem Bedarf effektiv ist.

Vorteile der orthomolekularen Infusionstherapie

  • Schnelle Wirkung: Durch die direkte Infusion gelangen die Nährstoffe sofort ins Blut und wirken schneller als orale Präparate.
  • Hohe Bioverfügbarkeit: Die Aufnahme der Nährstoffe ist maximal, da sie den Verdauungstrakt umgehen.
  • Gezielte Versorgung: Individuell abgestimmte Infusionen ermöglichen eine präzise Versorgung mit den benötigten Nährstoffen.

Anwendungsgebiete

  • Chronische Müdigkeit und Erschöpfung
  • Immunschwäche und Infektanfälligkeit
  • Stress und Burnout
  • Nährstoffmangelzustände
  • Regeneration und Leistungssteigerung

Mitochondrienmedizin

Mitochondrien-Medizin beschäftigt sich mit der Gesundheit und Funktion der Mitochondrien, den „Kraftwerken“ unserer Zellen. Diese Zellorganellen sind entscheidend für die Energieproduktion im Körper. Wenn die Mitochondrien nicht richtig funktionieren, kann dies zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen.

Mitochondrien-Medizin versucht, diese Probleme zu erkennen und zu behandeln. Das kann durch spezielle Ernährungsstrategien, Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente geschehen, die darauf abzielen, die Funktion der Mitochondrien zu verbessern und damit die allgemeine Gesundheit und Energieproduktion des Körpers zu unterstützen.

IHHT/Höhentraining

Höhentraining / Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT)

Ein innovativer Ansatz in diesem Bereich ist die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT). Bei der IHHT wird der Körper abwechselnd kurzen Phasen von niedrigem Sauerstoffgehalt (Hypoxie) und hohem Sauerstoffgehalt (Hyperoxie) ausgesetzt. Diese Methode soll die Mitochondrien stimulieren und ihre Effizienz erhöhen. Durch die kontrollierte Hypoxie wird ein Zustand simuliert, in dem die Mitochondrien gezwungen sind, ihre Leistung zu optimieren, während die anschließende Hyperoxie die Regeneration und Reparaturprozesse unterstützt.

Die IHHT hat sich in Studien als effektiv erwiesen, um die Mitochondrienfunktion zu verbessern. Sie kann zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, zur besseren Erholung und zur Prävention von mitochondrialen Dysfunktionen beitragen. In unserer Praxis wird die IHHT unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt, um die Sicherheit und Wirksamkeit der Therapie zu gewährleisten.

Indikationen für die IHHT

Die IHHT kann bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Beschwerden und Zuständen hilfreich sein, darunter:

  • Chronische Müdigkeit und Fatigue: IHHT kann die Energieproduktion der Zellen unterstützen und so zur Reduktion von Müdigkeit und Erschöpfung beitragen.
  • Post-COVID-Syndrom: Viele Patienten berichten über anhaltende Symptome wie Erschöpfung und Leistungsabfall nach einer COVID-19-Infektion. IHHT kann helfen, die Regeneration zu fördern und die Lebensqualität zu verbessern.
  • Leistungssport: Sportler nutzen IHHT zur Steigerung der Ausdauer und zur schnelleren Erholung nach intensiven Trainingsphasen.
  • Alterungsprozesse: IHHT kann dabei helfen, die Zellgesundheit zu unterstützen und so altersbedingten Funktionsverlusten entgegenzuwirken.
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Durch die Verbesserung der Mitochondrienfunktion kann IHHT die Herz-Kreislauf-Gesundheit positiv beeinflussen.
  • Stoffwechselstörungen: Patienten mit metabolischen Erkrankungen können von der verbesserten Zellfunktion durch IHHT profitieren.

 

Individuelle Labordiagnostik

Wir veranlassen, nach vorherigem Anamnesegespräch und Absprache mit unseren Klientinnen und Klienten, ein ausführliches Labor. Unter anderem arbeiten wir mit dem Labor Biovis zusammen. Dieses hat sich auf sog. Zivilisationskrankheiten spezialisiert, wie z. B. Darmerkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Allergien, Hormone, mitochondriale Medizin, Ernährungsmedizin, Vireninfektionen und vieles mehr.

So können wir tief in Ihre Biochemie eintauchen und nach Ursachen suchen, auf deren Grundlage wir gemeinsam und auf Augenhöhe ein für Sie angepasstes Therapiekonzept entwickeln.

Hier ein Auszug möglicher Laboranalysen:

  • Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine
  • individuelle Mikrobiomuntersuchungen (Molekulargenetische Stuhlanalysen oder klassisch über Anzucht)
  • Gastroenterologische Diagnostik (Sorbit-, Laktose-, Fruktoseunverträglichkeit, SIBO-Atemgastest)
  • Aminosäuren, Fettsäuren
  • oxidativer und nitrosativer Stress, sowie Mitochondrienprofile
  • Allergien und Unverträglichkeiten (IgE + IgG1-3 + IgG4)
  • Pseudoallergien, Typ 4 Allergien (Lymphozytentransformationstest LTT)
  • Darmpermeabilität, Glutenunverträglichkeit, Histaminunverträglichkeit
  • Neurostress- und Hormonprofile
  • Speichelteste (z.B. Cortisol, Melatonin)
  • Entzündungsdiagnostik, Immunprofile, Infektionsdiagnostik
  • klinische Chemie (Blutbild, Nierenwerte, Leberwerte, uvm.)

 

 

Neurogenes Zittern und Stressbewältigung

Neurogenes Zittern und Stressbewältigung in unserer Praxis

Stress ist ein allgegenwärtiger Bestandteil des modernen Lebens und kann vielfältige Auswirkungen auf Körper und Geist haben. Eine weniger bekannte, aber natürliche Reaktion auf Stress ist das neurogene Zittern, das hilft, Spannungen abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen.

Was ist neurogenes Zittern?

Neurogenes Zittern ist ein körpereigener Lösungsmechanismus zur Selbstregulation  des autonomen Nervensystems.

Stress mit Adrenalin-, Noradrenalin- und Cortisolausschüttung wirkt direkt auf zelluläre Rezeptoren der Muskeln, um auf Kampf oder Flucht vorzubereiten. Durch das neurogene Zittern wird der hohe Spiegel der Stresshormone abgebaut und ein ruhiger Zustand erreicht. Es dient als „Reset-Mechanismus“.

Faszienmanöver und neurogenes Zittern

In unserer Praxis kombinieren wir neurogenes Zittern mit gezielten Faszienmanövern. Diese Techniken helfen, das Bindegewebe (Faszien) zu entspannen, Blockaden zu lösen und die Wirkung des Zitterns zu verstärken, was die Regeneration des Nervensystems unterstützt.

Diagnostik und Analyse

Wir bieten umfassende Diagnostikmethoden, um die Auswirkungen von Stress zu erkennen und gezielt zu behandeln:

  • Blutanalyse (Neurostressprofil): Diese detaillierte Analyse gibt Aufschluss über Ihre Stresshormonspiegel und biochemischen Marker, die durch chronischen Stress beeinflusst werden. So können wir individuelle Therapieansätze entwickeln.
  • Herzratenvariabilitätsanalyse (VNS-Analyse): Diese nicht-invasive Methode bewertet die Funktion Ihres autonomen Nervensystems. Eine gesunde HRV ist ein Zeichen für gute Stressresilienz. Die Analyse hilft, geeignete Maßnahmen zur Verbesserung Ihrer Stressbewältigung zu empfehlen.

Indikationen

Unsere Methoden können bei verschiedenen Beschwerden hilfreich sein:

  • Chronische Stressbelastung
  • Angstzustände und Depressionen
  • Erschöpfungszustände und Burnout
  • Schlafstörungen

Darmgesundheit

Die Wichtigkeit des Darms und einer gesunden Darmflora für unser Immunsystem dürfte mittlerweile jedem bekannt sein. Schlechte Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsmangel, aber auch Schadstoffe und Umweltgifte in unserer Nahrung schwächen unsere Darmgesundheit zusehens. Dies hat nicht nur Auswirkungen auf Ihr Immunsystem, sondern auf den gesamten Organismus.

Wurden Menschen, die auf ihr „Bauchgefühl“ hören oft belächelt, zeigen aktuelle Studien den direkten Zusammenhang zwischen Gehirn und Darm. Und zwar in beide Richtungen. Erstaunlicherweise wurde festgestellt, dass die Informationsleitung zu einem Größeren Teil vom Darm zum Gehirn erfolgt.

Beide Organe kommunizieren über Botenstoffe, Nerven und Hormone miteinander. Das Bauchgefühl hat also tatsächlich enorme Auswirkungen auf unsere körperliche und seelische Gesundheit.

Ein gestörter Darm macht krank

Aufgrund einer Oberfläche von bis zu 400 m² hat der Darm die größte Austauschfläche mit der Umwelt. Die Verdauung ist zwar seine Hauptaufgabe, jedoch produziert er auch lebenswichtige Vitamine, hält Schadstoffe fern und fungiert als größtes Immunsystem im Körper. Das Mikrobiom, also die Gesamtheit an Mikroorganismen im Menschen, besteht aus Billionen von Mikroben, die vielfältige Aufgaben und Funktionen erfüllen. Ein gestörtes Mikrobiom zeigt sich in unzähligen Krankheiten.

Die Darmschleimhaut ist eine wichtige Barriere gegenüber schädlichen Noxen wie Allergenen, Krankheitserregern und Schadstoffen, wie z. B. Schwermetallen. Durch falsche Ernährung, zu schnellem Essen, Infektionserkrankungen oder eine dauerhafte, übermäßige Stressbelastung kommt es zu einer Veränderung des Mikrobioms und im weiteren Verlauf zu einer chronischen Entzündung der Darmschleimhaut. Die Darmschleimhaut nimmt Schaden und wird durchlässig.

Man bezeichnet diesen Zustand als „Leaky-Gut-Syndrom“. Das bedeutet: Durch Lücken in der Darmschleimhaut gelangen Stoffe in den Blutkreislauf, die dort auf keinen Fall hingehören. Das Immunsystem reagiert prompt mit der Ausschüttung von Entzündungsstoffen. Die Folge ist die sogenannte silent inflammation. Dies ist häufig der Beginn von Allergien, aber auch von Autoimmunerkrankungen, Migräne, Asthma, diversen Hauterkrankungen sowie von chron. Gelenkschmerzen, häufigen Infekten oder Depressionen.

Bioidentische Hormontherapie

Diese Behandlungsmethode bietet eine natürliche Lösung zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts. Im Gegensatz zu synthetischen Hormonen basieren bioidentische Hormone auf Molekülen, die chemisch identisch mit den natürlichen Hormonen unseres Körpers sind. Dies ermöglicht eine effektivere und verträglichere Behandlung von hormonellen Ungleichgewichten.

Die bioidentische Hormontherapie kann bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden, darunter:

  • Symptome der Menopause, wie Hitzewallungen und Schlafstörungen
  • Andropause und damit verbundene Probleme wie Müdigkeit und Libidoverlust
  • Schilddrüsenprobleme, die zu Gewichtszunahme und Energiemangel führen können
  • Prämenstruelles Syndrom (PMS)
  • Chronische Müdigkeit und Erschöpfung
  • Stimmungsschwankungen und Depressionen
  • Osteoporose und Knochenschwäche

Wir entwickeln individuelle Behandlungspläne, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abgestimmt sind. Die Untersuchung Ihrer Hormonwerte erfolgt dabei mittels Blut- oder Speichelproben, um ein präzises Bild Ihres hormonellen Zustands zu erhalten.

Ziel ist es, Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihnen ein gesundes, ausgeglichenes Leben zu ermöglichen. Entdecken Sie die Vorteile der bioidentischen Hormontherapie und nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand!

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Sie haben das Gefühl bestimmte Nahrungsmittel nicht mehr zu vertragen? Die bisherige Diagnostik blieb ohne einen wegweisenden Befund, aber ihr Bauch rumort trotzdem?

Oder haben Sie andere Symptome wie Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Juckreiz, Flush, Ekzeme oder eine ständig verstopfte Nase?

Diese Symptome können auch durch Nahrungsmittel-unverträglichkeiten ausgelöst werden.

Oft wird in der wissenschaftlichen Medizin nur die klassische Reaktion im Blut als allergische Reaktion anerkannt. Es gibt jedoch Zwischenformen dieser klassischen, oft sehr starken allergischen Reaktionen und voller Verträglichkeit eines Nahrungsmittels. In diesem Spektrum rangieren schwach ausgeprägte Sensitivitäten, Intoleranzen und Unverträglichkeiten.

Ursachen können früher Kontakt mit unbekannten Stoffen, Schäden des Darmmikrobioms, Störungen im Immunsystem aber auch Medikamente sein.

Die bekanntesten Intoleranzen sind z.B. die Laktoseintoleranz, die Fruktoseintoleranz, die Glutenintoleranz und die Histaminintoleranz (Histaminose)

Sollte man im ersten Fall die auslösende Subtanz vermeiden, deuten Fruktoseintoleranz und vor allem die Histaminintoleranz auf andere Baustellen hin. Hier hilft oft eine gute Diagnostik mehr Optionen zu eröffnen als den bloßen „Verzicht“.

Auch Gluten führt bei zunehmend mehr Menschen zu Verdauungsproblemen, kann allerdings auch andere Symptome, z.B. im Zentralnervensystem auslösen. Hier sollte immer eine genaue Differenzierung zwischen Zöliakie, Glutenataxie, Weizenunverträglichkeit oder einer Glutensensitivität erfolgen.

Hat nun die Darmschleimhaut ständig Kontakt mit auslösenden Stoffen ist sowohl das Immunsystem als auch das Darmmikrobiom gestresst und es kann im Verlauf zur Ausbildung eines sog. „Leaky gut“ kommen. Patienten beschreiben wechselnde Verträglichkeit von doch gleichen Nahrungsmitteln. Oder eine über die Zeit zunehmende Verschlechterung bis hin zu dauerhaften Problemen.

Die Therapiemethoden umfassen eigentlich immer einen Darmaufbau/Darmsanierung sowie zumindest am Anfang die Elimination der auslösenden Nahrungsmittel. Je nach Befund muss ggf. auch eine strikte Diät eingehalten werden (z.b. bei Zöliakie oder Glutenataxie)

Abhängig von der Intensität der Beschwerden am Anfang, dauert es einige Zeit, denn ihr „Garten Darm“ möchte gepflegt und gehegt werden. Und so wie ein ungepflegter Garten Zeit braucht, damit alles wieder in Eintracht nebeneinander wächst und gedeiht, benötigt auch ihr Darm Zeit sich zu regenerieren.

Ernährungscoaching

„Du bist, was Du isst!“

Ein Satz der abgedroschener nicht klingen könnte, in dem aber sehr viel Wahrheit steckt.

Wenn wir den Vergleich mit einem Auto heranziehen, müssen wir im gesellschaftlichen Leben die Leistung eines Porsches erbringen, der aber oft nur mit altem Heizöl betankt wird. Unser Heizöl ist eine Ernährung die durch

  • Verwendung von Rohstoffen aus

  • schlechter Produktion

  • Industrielle Weiterverarbeitung

  • Anreicherung mit Zusatzstoffen

  • Rückstände von Dünger und Pflanzenschutzmitteln

  • Unpassende Zubereitung

gekennzeichnet ist. Die Bestandteile sind eher Ernährungsmittel als Lebensmittel.

Vielen Erkrankungen liegt eine chronische stille Entzündung („silent Inflammation“) zu Grunde. Eine Ursache für diese Entzündung kann unsere Ernährung sein. Um langfristig zu einer guten Gesundheit zu kommen oder auch um chronische Erkrankungen stabil zu halten erarbeiten wir gemeinsam, auch unter Erhebung einiger Laboranalysen, eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte antientzündliche Ernährung.

Bioresonanztherapie

Die Bioresonanztherapie ist eine alternative Behandlungsmethode, die darauf abzielt, den Körper ins energetische Gleichgewicht zu bringen. Diese Therapie nutzt elektromagnetische Frequenzen, um körpereigene Schwingungen zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Wie funktioniert die Bioresonanztherapie?

Die Bioresonanztherapie basiert auf der Annahme, dass jede Zelle und jedes Organ im Körper spezifische elektromagnetische Schwingungen erzeugt. Störungen und Krankheiten können diese Schwingungen verändern. Mit Hilfe eines speziellen Bioresonanzgeräts werden diese Schwingungen gemessen, analysiert und harmonisiert, um den Körper bei der Selbstheilung zu unterstützen.

Anwendungsgebiete

  • Allergien und Unverträglichkeiten
  • Chronische Schmerzen
  • Stress und Erschöpfung
  • Magen-Darm-Beschwerden
  • Immunschwäche

Die Bioresonanztherapie ist schmerzfrei und schonend. Sie kann ergänzend zu anderen Behandlungsmethoden eingesetzt werden und ist für Menschen jeden Alters geeignet. Lassen Sie sich von uns beraten, wie die Bioresonanztherapie Ihre Gesundheit unterstützen kann.

Ganzheitliche Diagnose und Anamnesegespräch

Der Unterschied zu einer schulmedizinischen kurzen symptombezogenen Anamnese besteht im besten Fall in der Verknüpfung aller bestehender Symptome um ein passendes Therapiekonzept zu erarbeiten.

Im Vorfeld erhalten Sie von mir einen Fragebogen, der mir hilft zu sondieren welchen Bereichen wir gemeinsam im Gespräch besondere Aufmerksamkeit widmen sollten. Zudem ist es im Behandlungsverlauf sehr sinnvoll auf die ausführliche Erstanamnese zurückgreifen zu können.

Mikronährstoffmedizin

In der Vorbeugung und Therapie ernährungsassoziierter Krankheiten besitzen Vitamine, Mineralstoffe und anderen Mikronährstoffe ein beachtliches präventivmedizinisches und therapeutisches Potential. Eine Beeinträchtigung des Mikronährstoffstatus kann zu Störungen der internen Biochemie führen, da im Organismus kaum ein physiologischer Prozess ohne die Beteiligung eines dieser Biokatalysatoren abläuft. Leider sind wir über unsere Ernährung nicht immer gut versorgt. Dies zeigte auch die Nationale Verzehrsstudie 2. Hier erreichten 79% der Männer und 86% der Frauen in Deutschland die täglich empfohlene Zufuhr von Folsäure nicht.

Es geht aber nicht darum, einfach blind irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Zuallererst sollte festgestellt werden, ob Mängel bestehen, um dann gezielt die fehlenden Mikronährstoffe zu ersetzen.

Der eigentlichen Laboranalyse geht immer eine ausführliche Anamneseerhebung voraus, anhand derer dann die individuelle Auswahl an Labortests erfolgt.

Nach durchgeführter Analyse werte ich die Ergebnisse zusammen mit Ihnen aus und Sie erhalten Empfehlungen hinsichtlich möglicher Nahrungsergänzungsmittel, sowie deren Dosierung.

Eine Mikronährstoffanalyse kann insbesondere sinnvoll sein bei

  • Infektanfälligkeit
  • Müdigkeit und Erschöpfung
  • Psychischen Symptomen/ Burn-out
  • bestimmten Erkrankungen (Rheuma, Hauterkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Osteoporose usw.)
  • Einnahme von gewissen Medikamenten (Mikronährstoffräuber)
  • in bestimmten Risiko- oder Ausnahmesituationen (hohem Alter, Wettkampf, Schwangerschaft, etc)
  • aber auch zur Prävention von chronischen Erkrankungen, denn warum erst warten, bis man krank ist?

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Sie haben das Gefühl bestimmte Nahrungsmittel nicht mehr zu vertragen? Die bisherige Diagnostik blieb ohne einen wegweisenden Befund, aber ihr Bauch rumort trotzdem?

Oder haben Sie andere Symptome wie Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Juckreiz, Flush, Ekzeme oder eine ständig verstopfte Nase?

Diese Symptome können auch durch Nahrungsmittel-unverträglichkeiten ausgelöst werden.

Oft wird in der wissenschaftlichen Medizin nur die klassische Reaktion im Blut als allergische Reaktion anerkannt. Es gibt jedoch Zwischenformen dieser klassischen, oft sehr starken allergischen Reaktionen und voller Verträglichkeit eines Nahrungsmittels. In diesem Spektrum rangieren schwach ausgeprägte Sensitivitäten, Intoleranzen und Unverträglichkeiten.

Ursachen können früher Kontakt mit unbekannten Stoffen, Schäden des Darmmikrobioms, Störungen im Immunsystem aber auch Medikamente sein.

Die bekanntesten Intoleranzen sind z.B. die Laktoseintoleranz, die Fruktoseintoleranz, die Glutenintoleranz und die Histaminintoleranz (Histaminose)

Sollte man im ersten Fall die auslösende Subtanz vermeiden, deuten Fruktoseintoleranz und vor allem die Histaminintoleranz auf andere Baustellen hin. Hier hilft oft eine gute Diagnostik mehr Optionen zu eröffnen als den bloßen „Verzicht“.

Auch Gluten führt bei zunehmend mehr Menschen zu Verdauungsproblemen, kann allerdings auch andere Symptome, z.B. im Zentralnervensystem auslösen. Hier sollte immer eine genaue Differenzierung zwischen Zöliakie, Glutenataxie, Weizenunverträglichkeit oder einer Glutensensitivität erfolgen.

Hat nun die Darmschleimhaut ständig Kontakt mit auslösenden Stoffen ist sowohl das Immunsystem als auch das Darmmikrobiom gestresst und es kann im Verlauf zur Ausbildung eines sog. „Leaky gut“ kommen. Patienten beschreiben wechselnde Verträglichkeit von doch gleichen Nahrungsmitteln. Oder eine über die Zeit zunehmende Verschlechterung bis hin zu dauerhaften Problemen.

Die Therapiemethoden umfassen eigentlich immer einen Darmaufbau/Darmsanierung sowie zumindest am Anfang die Elimination der auslösenden Nahrungsmittel. Je nach Befund muss ggf. auch eine strikte Diät eingehalten werden (z.b. bei Zöliakie oder Glutenataxie)

Abhängig von der Intensität der Beschwerden am Anfang, dauert es einige Zeit, denn ihr „Garten Darm“ möchte gepflegt und gehegt werden. Und so wie ein ungepflegter Garten Zeit braucht, damit alles wieder in Eintracht nebeneinander wächst und gedeiht, benötigt auch ihr Darm Zeit sich zu regenerieren.

Ernährungscoaching

„Du bist, was Du isst!“

Ein Satz der abgedroschener nicht klingen könnte, in dem aber sehr viel Wahrheit steckt.

Wenn wir den Vergleich mit einem Auto heranziehen, müssen wir im gesellschaftlichen Leben die Leistung eines Porsches erbringen, der aber oft nur mit altem Heizöl betankt wird. Unser Heizöl ist eine Ernährung die durch

  • Verwendung von Rohstoffen aus

  • schlechter Produktion

  • Industrielle Weiterverarbeitung

  • Anreicherung mit Zusatzstoffen

  • Rückstände von Dünger und Pflanzenschutzmitteln

  • Unpassende Zubereitung

gekennzeichnet ist. Die Bestandteile sind eher Ernährungsmittel als Lebensmittel.

Vielen Erkrankungen liegt eine chronische stille Entzündung („silent Inflammation“) zu Grunde. Eine Ursache für diese Entzündung kann unsere Ernährung sein. Um langfristig zu einer guten Gesundheit zu kommen oder auch um chronische Erkrankungen stabil zu halten erarbeiten wir gemeinsam, auch unter Erhebung einiger Laboranalysen, eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte antientzündliche Ernährung.

Individuelle labordiagnostik

Ich veranlasse, nach vorherigem Anamnesegespräch und Absprache mit meinen Klientinnen und Klienten, ein ausführliches Labor. Unter anderem arbeite ich mit dem Labor Biovis zusammen. Dieses hat sich auf sog. Zivilisationskrankheiten spezialisiert, wie z.B. Darmerkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Allergien, Hormone, mitochondriale Medizin, Ernährungsmedizin, Vireninfektionen und vieles mehr.

So kann ich tief in Ihre Biochemie eintauchen und nach Ursachen suchen, auf deren Grundlage wir gemeinsam und auf Augenhöhe ein für Sie angepasstes Therapiekonzept entwickeln.

 

Hier ein Auszug möglicher Laboranalysen:

  • Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine
  • individuelle Mikrobiomuntersuchungen (Molekulargenetische Stuhlanalysen oder klassisch über Anzucht)
  • Gastroenterologische Diagnostik (Sorbit-, Laktose-, Fruktoseunverträglichkeit, SIBO-Atemgastest)
  • Aminosäuren, Fettsäuren
  • oxidativer und nitrosativer Stress, sowie Mitochondrienprofile
  • Allergien und Unverträglichkeiten (IgE + IgG1-3 + IgG4)
  • Pseudoallergien, Typ 4 Allergien (Lymphozytentransformationstest LTT)
  • Darmpermeabilität, Glutenunverträglichkeit, Histaminunverträglichkeit
  • Neurostress- und Hormonprofile
  • Speichelteste (z.B. Cortisol, Melatonin)
  • Entzündungsdiagnostik, Immunprofile, Infektionsdiagnostik
  • klinische Chemie (Blutbild, Nierenwerte, Leberwerte, uvm.)

Darmgesundheit

Die Wichtigkeit des Darms und einer gesunden Darmflora für unser Immunsystem dürfte mittlerweile jedem bekannt sein. Schlechte Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsmangel, aber auch Schadstoffe und Umweltgifte in unserer Nahrung schwächen unsere Darmgesundheit zusehens. Dies hat nicht nur Auswirkungen auf Ihr Immunsystem, sondern auf den gesamten Organismus.

Wurden Menschen, die auf ihr „Bauchgefühl“ hören oft belächelt, zeigen aktuelle Studien den direkten Zusammenhang zwischen Gehirn und Darm. Und zwar in beide Richtungen. Erstaunlicherweise wurde festgestellt, dass die Informationsleitung zu einem Größeren Teil vom Darm zum Gehirn erfolgt.

Beide Organe kommunizieren über Botenstoffe, Nerven und Hormone miteinander. Das Bauchgefühl hat also tatsächlich enorme Auswirkungen auf unsere körperliche und seelische Gesundheit.

Ein gestörter Darm macht krank

Aufgrund einer Oberfläche von bis zu 400 m² hat der Darm die größte Austauschfläche mit der Umwelt. Die Verdauung ist zwar seine Hauptaufgabe, jedoch produziert er auch lebenswichtige Vitamine, hält Schadstoffe fern und fungiert als größtes Immunsystem im Körper. Das Mikrobiom, also die Gesamtheit an Mikroorganismen im Menschen, besteht aus Billionen von Mikroben, die vielfältige Aufgaben und Funktionen erfüllen. Ein gestörtes Mikrobiom zeigt sich in unzähligen Krankheiten.

Die Darmschleimhaut ist eine wichtige Barriere gegenüber schädlichen Noxen wie Allergenen, Krankheitserregern und Schadstoffen, wie z. B. Schwermetallen. Durch falsche Ernährung, zu schnellem Essen, Infektionserkrankungen oder eine dauerhafte, übermäßige Stressbelastung kommt es zu einer Veränderung des Mikrobioms und im weiteren Verlauf zu einer chronischen Entzündung der Darmschleimhaut. Die Darmschleimhaut nimmt Schaden und wird durchlässig.

Man bezeichnet diesen Zustand als „Leaky-Gut-Syndrom“. Das bedeutet: Durch Lücken in der Darmschleimhaut gelangen Stoffe in den Blutkreislauf, die dort auf keinen Fall hingehören. Das Immunsystem reagiert prompt mit der Ausschüttung von Entzündungsstoffen. Die Folge ist die sogenannte silent inflammation. Dies ist häufig der Beginn von Allergien, aber auch von Autoimmunerkrankungen, Migräne, Asthma, diversen Hauterkrankungen sowie von chron. Gelenkschmerzen, häufigen Infekten oder Depressionen.

Prävention/Revitalisierung

Sie fühlen sich gesund und wollen, dass es auch so bleibt?

Auch hier lohnt es sich über die einzelnen Lebensbereiche zu schauen. Insbesondere über die Ernährung, die Darmgesundheit aber auch über die Nährstoffversorgung.

Gemeinsam und auf Laboranalysen gestützt erarbeiten wir ein, für Sie umsetzbares, Konzept, damit Sie bei bester Gesundheit bleiben. Dauerhaft!

Prävention bietet uns fantastische Möglichkeiten, allerdings nur unter Ihrer Mitwirkung. Prävention kann man nicht konsumieren. Prävention muss man wollen und aktiv umsetzen!

Die Erfolgsfaktoren für ein gesundes Leben lauten also: Wissen und Machen!

Lebensstilberatung

Wir sind nicht dafür geschaffen, gestresst, von Toxinen umgeben, entzündet, infiziert, mit wichtigen Mikronährstoffen unterversorgt und unausgeruht zu sein.

Dieser Satz zeigt in Kürze, welche Lebensbereiche bei Erkrankung oder auch Prävention in den Fokus genommen werden müssen.

Nämlich Alle! Unsere Umwelt hat sich dramatisch verändert und unser Organismus keine Zeit gehabt sich anzupassen. Wir benötigen aber eine gewisse Balance in all diesen Bereichen. So können wir bis zu einem gewissen Grad den Stress auf Arbeit durch gesunde Ernährung, guten Schlaf, Entspannung, gute soziale Kontakte und genügend Bewegung an der frischen Luft ausgleichen. Kommt nun aber ein weiterer Stressor hinzu, oder kippt eine dieser wichtigen Säulen, kann es zu Erkrankungen kommen.

Ich helfe Ihnen dabei andere Blickwinkel einzunehmen, sich selbst wieder in der Fokus zu rücken so daß Sie Ihre ganz persönlichen Säulen Ihrer Gesundheit wieder aufrichten und stabilisieren können.

Prävention/Revitalisierung

Sie fühlen sich gesund und wollen, dass es auch so bleibt?

Auch hier lohnt es sich über die einzelnen Lebensbereiche zu schauen. Insbesondere über die Ernährung, die Darmgesundheit aber auch über die Nährstoffversorgung.

Gemeinsam und auf Laboranalysen gestützt erarbeiten wir ein, für Sie umsetzbares, Konzept, damit Sie bei bester Gesundheit bleiben. Dauerhaft!

Prävention bietet uns fantastische Möglichkeiten, allerdings nur unter Ihrer Mitwirkung. Prävention kann man nicht konsumieren. Prävention muss man wollen und aktiv umsetzen!

Die Erfolgsfaktoren für ein gesundes Leben lauten also: Wissen und Machen!

Lebensstilberatung

Wir sind nicht dafür geschaffen, gestresst, von Toxinen umgeben, entzündet, infiziert, mit wichtigen Mikronährstoffen unterversorgt und unausgeruht zu sein.

Dieser Satz zeigt in Kürze, welche Lebensbereiche bei Erkrankung oder auch Prävention in den Fokus genommen werden müssen.

Nämlich alle! Unsere Umwelt hat sich dramatisch verändert, und unser Organismus hatte keine Zeit, sich anzupassen. Wir benötigen jedoch eine gewisse Balance in all diesen Bereichen. So können wir bis zu einem gewissen Grad den Stress auf der Arbeit durch gesunde Ernährung, guten Schlaf, Entspannung, gute soziale Kontakte und genügend Bewegung an der frischen Luft ausgleichen. Kommt jedoch ein weiterer Stressor hinzu oder kippt eine dieser wichtigen Säulen, kann es zu Erkrankungen kommen.

Wir helfen Ihnen dabei, andere Blickwinkel einzunehmen, sich selbst wieder in den Fokus zu rücken, sodass Sie Ihre ganz persönlichen Säulen Ihrer Gesundheit wieder aufrichten und stabilisieren können.

Dr. med. Sabine Lodes

1983 in Saalfeld geboren

  • 2001 bis 2009 Studium der Humanmedizin
  • 2009 bis 2013 Tätigkeit an der Klinik für Geriatrie der Thüringen Kliniken „Georgius Agricola“ Rudolstadt
  • 2013 Abschluss der Promotion mit dem Thema „Einfluss der aktuellen endokrinologischen Parameter und der Stoffwechseleinstellung bei Patienten mit Typ 1 Diabetes mellitus auf Parameter des Knochenstoffwechsels und auf die Knochendichte“
  • 2013 bis 2014 Tätigkeit an der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Stadtroda
  • 2020 bis 2024 ambulante hausärztliche Tätigkeit
  • seit 2024 Praxis für ganzheitliche Medizin Zöllnitz (Jena)

Qualifikationen und Tätigkeitsschwerpunkte

  • Psychosomatische Grundversorgung (Curriculum der Landesärztekammer Thüringen)
  • Seit 2016 laufende Weiterbildungen in den Bereichen

    • Funktionelle Medizin
    • Mitochondriale Medizin
    • Orthomolekulare Medizin
    • Autoimmunerkrankungen
    • Chronische Entzündungen
    • Lebensstilmedizin
    • Verdauung / Ernährung
  • 2023 Weiterbildung SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) N. Jacobi (AUS)
  • 2023 Weiterbildung Bioidentische Hormontherapie Dr. Marianne Krug (Akana Hormonakademie)
  • seit 2024 Ausbildung zum functional nutrition coach an der IFNA (integrative and fuctional nutrition (US))

 

Über mich

Schon als kleines Kind begeisterte ich mich für Pflanzen und Kräuterheilkunde. Historische Romane, die sich mit diesen Themen befassten, verschlang ich förmlich. Doch während meines Studiums der Humanmedizin erhielt meine Begeisterung einen Dämpfer, als ich die schulmedizinische Herangehensweise an Erkrankungen kennenlernte, die sich auf Diagnostik und medikamentöse Therapie konzentrierte.

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Trotzdem fand ich in den – leider nur kurz gefassten – naturheilkundlichen Vorlesungen und Praktika neue Inspiration. Besonders die Einblicke in die Physiotherapie sowie die Manuelle Therapie weckten mein Interesse. Nach meinem Abschluss zog es mich zunächst in die Rehabilitation, doch die Sorge, mir könnte die akutmedizinische Ausbildung fehlen, ließ mich einen Mittelweg einschlagen. Ich arbeitete geriatrisch/internistisch in der Klinik für Geriatrie in Rudolstadt und absolvierte hier auch in der Notaufnahme meine Dienste. Anschließend erweiterte ich meine Erfahrung in der Klinik für psychosomatische Medizin und Psychotherapie.

Privat setzte ich mich intensiv mit Ernährung auseinander und probierte verschiedene Ansätze an mir selbst aus. In den folgenden Jahren vertiefte ich mein Wissen in der ganzheitlichen Medizin und Mikronährstoffmedizin und baute meinen Erfahrungsschatz in weiteren komplementären Therapiemethoden aus.

Es schlossen sich fast vier Jahre in einer allgemeinmedizinischen Praxis an. Hier stellte ich allerdings fest, dass meine Ansichten von Gesundheit, Gesundheitsversorgung und den daraus folgenden Therapieansätzen nicht mit dem aktuellen Gesundheitssystem – mit wenig Zeit und effizienter medikamentöser Therapie – konform gingen. Deshalb beschloss ich, den Schritt in eine eigene Praxis zu wagen.

Diese vielfältigen Erfahrungen und mein kontinuierliches Streben nach einem ganzheitlichen Ansatz ermöglichen es mir heute, Ihnen eine umfassende und individuell abgestimmte Betreuung anzubieten. Mein Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Ihre Gesundheit ganzheitlich zu fördern.

Michaela Holubová

1980 in der Tschechischen Republik geboren

Wohnort: Seit 2001 in Deutschland

  • 1994-1999: Studium am Staatlichen Konservatorium in Prag
    Fächer: Gesang, Klavier, Tanz

Erfahrung:

  • 1995-2020: Erfahrung als Sängerin und Stimmcoach in verschiedenen Projekten und Bands, einschließlich Chorleitung und Leitung von Stimm- und Atem-Workshops

Weiterbildungen:

  • 2014: Beginn der Gestalttherapeutischen Aufstellungsarbeit und Integration in die körperbezogene Praxis
  • 2022 und 2023 Costa Rica & Brasilien Aufenthalt
  • 2023-jetzt: Weiterbildung in Körperarbeit:
    • Vagusnerv
    • Breathwork
    • Stimme
    • Neurogenes Zittern
    • Selbstgesteuertes Studium des Nervensystems basierend auf der Polyvagal-Theorie (Traumaheilung)
  • 2023-2024: Ausbildung zum TRE® Provider (Tension and Trauma Releasing Exercises) nach David Berceli

    Über mich

    Ich möchte gerne eine neue Geschichte erzählen, anstatt an der alten festzuhalten. Doch was hat mich dazu gebracht? Es war mein Körper, der „Stop“ sagte. Inmitten von Angststörungen und Panikattacken bin ich der Intelligenz meines Körpers begegnet. Ich verstand nicht, was geschah, war verwundert und versuchte, mich aus der Situation herauszudenken, auf der Suche nach Wahrheiten und Dingen, die mir entgingen. Je mehr ich jedoch nachdachte, desto schlimmer wurde alles. Alles, was ich bis dahin wusste und gelesen hatte, war absolut nicht hilfreich. Ruhe und Frieden schien unerreichbar.

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    Als ich schließlich in der Lage war, mit meinem inneren Alarm zu sitzen, ihn zu spüren, nicht wegzulaufen oder wegzuwollen, sondern hineinzuatmen und meinen Körper leicht zu bewegen, erlebte ich neue Dimensionen. Ich erlaubte mir, „nicht okay“ zu sein, und dadurch öffneten sich neue Türen. Es gab vieles, was mein Körper nicht länger zurückhalten konnte. Mein Organismus hatte so vieles für mich wegsortiert, damit ich es nicht fühlen musste – bis zu dem Punkt, an dem der Deckel hochging. Es musste so sein.

    Orthomolekulare Medizin, Körperarbeit und heilende Frequenzen waren mein Anker. Ich habe diesen Weg ohne Klinik und ohne Psychopharmaka gewählt. Es hat gedauert, und der Weg war holprig, vor allem wegen meiner Zweifel. Es gab so viel Tiefe, Tränen, Trauer, Schmerz und Angst. Doch ich hatte Glück. Es waren einige Menschen an meiner Seite, die an mich glaubten, die die nötige Ruhe hatten und mir auf verschiedene Weisen immer wieder sagten: „Vertraue deinem Prozess.“

    Aus heutiger Sicht kann ich sagen: Mein Körper meldet sich manchmal noch mit Alarm, aber ich gehe anders damit um. Ich halte inne und bleibe dabei, kehre zu mir zurück, fühle es und lasse es sein, so gut ich kann. Ich habe erkannt, dass mein Körper mein größter Verbündeter ist – immer in meinem Dienst, immer. Mir ist klar geworden, dass körperliche und/oder mentale Schmerzen (die sich eh von einander nicht trennen lassen), Wachstumsschmerzen sind, und deshalb kann uns niemand diese einfach abnehmen, denn dann würden wir unsere Lektion nicht lernen.

    Ich habe begriffen, dass Angststörungen ein körperlicher Zustand sind, und das war für mich revolutionär. Deshalb reicht es nicht aus, nur kognitive Ansätze zu verfolgen. Wir müssen den Körper mitnehmen und in tiefen Kontakt mit ihm treten.

    Kati Tüngerthal

    1976 in Gera geboren

    • 1992-94 Ausbildung zur Apothekenhelferin
    • 1994-96 Ausbildung zur Pharmazeutisch Technischen Assistentin
    • seit November 96 bis heute in öffentlichen Apotheken tätig
    • 2008-2018 verschiedene Weiterbildungen in den Bereichen Homöopathie, Schüssler Salze und Pflanzenheilkunde
    • 2018 Heilpraktikerseminar zum Thema Entgiftung-Ausleitung-Darmsanierung
    • Seit 2017 Diplomierter Fachberater für Darmgesundheit (Allergosan)
    • Seit 2017 regelmäßige Teilnahme an den Darmtagen und an den Deutschen Mikrobiom Tagen in Berlin
    • 2020 Weiterbildung zum Magen-Darm-Experten (Apothekerkammer)
    • seit 2022 Mitglied im Arbeitskreis ganzheitliche Gastroenterologie und mitochondriale Dysfunktion (AGMID)
    • Januar-Juli 2023 Ausbildung zur Fachkraft für Mikrobiom und Darmgesundheit (Fernakademie)
    • Juni/Juli 2023 AGMID Fortbildung: Biotop Mensch-Bakterien, Viren, Onkologie
    • Juli 2024 AGMID Fortbildung: Biotop Mensch- Zunahme von neurologischen und psychischen Erkrankungen. Warum und wie behandeln
    • Seit 2020 laufende Fortbildungen in den Bereichen
      – Orthomolekulare Medizin
      – Darmgesundheit, Verdauung, Ernährung
      – mitochondriale Medizin
      – Hormonelle und Stoffwechselerkrankungen

    Über mich

    Mein Name ist Kati Tüngerthal, und ich arbeite seit 1996 als Pharmazeutisch-technische Assistentin (PTA) in einer öffentlichen Apotheke. Schon früh erkannte ich, dass schulmedizinische Medikamente oft keine dauerhafte Lösung sind und den Körper belasten können. Deshalb ist es mir wichtig, dass jeder aktiv zur eigenen Gesundheit beitragen kann.

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    Durch die Homöopathie entdeckte ich mein Interesse für ganzheitliche Heilmethoden. Ein Wendepunkt kam 2012, als eine Patientin mit „Leaky Gut Syndrom“ in die Apotheke kam – ein Thema, das mir damals neu war. Diese Erfahrung weckte meinen Wissensdurst, und ich begann, mich intensiv weiterzubilden.

    Seit 2017 bin ich Fachberaterin für Darmgesundheit und habe mich in Themen wie Mikronährstoffe, Vitamine und mitochondriale Gesundheit spezialisiert. Seit drei Jahren biete ich individuelle Darmberatungen an und freue mich, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit durch gezielten Darmaufbau und Nährstoffausgleich nachhaltig zu verbessern.

    Alle Angebote sind privatärztliche Leistungen. Die Vergütung erfolgt auf Grundlage der GOÄ (Gebührenordnung für Ärzte)

    Kontaktinformation:
    Dr. med. Sabine Lodes
    Zöllnitzer Straße 22
    07751 Jena / Zöllnitz

    Rechtliches:

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